今年の「まるのうち保健室」は、『Will Conscious Marunouchi2020 まるのうち保健室「私と向き合う時間」』と題して、女性の日々の健康と密接に関係する「女性ホルモン」にフォーカスし、女性のライフイベントや健康、コロナ禍で起きた様々な生活の変化に適応するためのヒントについて学べるセミナーやワークショップを、11月に開催しました。

大変多くの方にご参加・ご好評をいただいたことから、一部セミナーのアーカイブ動画を期間限定でYouTubeにて特別公開いたします。１年を振り返り、また来年１年の意を新たにするこの年末年始のタイミングで、さらに多くの方々に自身の心と身体と向き合う時間を持っていただきたいという思いでお届けします。
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■公開コンテンツ・期間
【2020年12月25日（金）～2021年1月17日（日）（予定）】
スペシャルコンテンツ①
オープニングセッション「働く女性に必須！ 女性ホルモンの基礎知識」
知っているようで実は知らない話も多い「女性ホルモン」について、女医の先生方からのレクチャーが受けられます。

1）なかなか聞けない女性のからだの変化、妊娠出産のはなし
[講師：宋美玄氏（丸の内の森レディースクリニック院長）]
2）一生を共にする「女性ホルモン」とは
[講師：浜中聡子氏（クレアージュ東京 エイジングケアクリニック 院長）]
3）働く女性に多い子宮・卵巣の疾患と必要な検査 ～YOU健診～
[講師：上坊敏子氏（JCHO 相模野病院婦人科腫瘍センター顧問）]

【2020年12月25日（金）～2021年10月31日（日）（予定）】
スペシャルコンテンツ②
「働く女子のライフスキル～生理や妊活、カラダについて知り自分らしく生きよう～」
日常生活や人生設計に大きく関連のある、生理や妊活のこと。生理痛やPMSは放っておいても大丈夫？いつまで子どもを産める？など、働く女性が気になることをギュッと語ります。

[講師：宋美玄氏（丸の内の森レディースクリニック院長）、川島恵美氏（産業医・労働衛生コンサルタント）]

【2021年1月12日（火）～2021年3月31日（水）（予定）】
「Avery人間行動思考学　～私の人生を見つめる時間～」
講師：星野パワーズ知香子氏、石原未紀氏
企画：株式会社スティルウォーター

【2021年1月12日（火）～2021年10月31日（日）（予定）】
「リモートワーク時代と上手に向き合う正しい身体の使い方」
講師：仲野孝明氏
企画：仲野整體東京青山
協力：一般社団法人日本姿勢構造機構

「日常のストレスを認め、上手に付き合っていく方法」
講師：渡部富美子氏
企画：株式会社健康プラザ

「日本NO.1の腸活アプリ広報が教える！夢を叶える腸活のススメ」
講師：長瀬みなみ氏
企画：ウンログ株式会社

「生理は我慢？!自分と生理に本音で向き合い自分らしく過ごすための最新TIPS」
講師：宋美玄氏、西本美沙氏
企画：ランドリーボックス株式会社

「働く女性？or子育てママ？どっちも余裕で叶える思考とコツ。」
講師：荻野みどり氏
企画：株式会社BROWN SUGAR 1ST

▶各セミナーの内容はこちらでご確認いただけます。
https://shokumaru.jp/event2020/
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年末年始の時間を活用して、ぜひ自分と向き合う時間を作ってみてください。
新しい1年を豊かに過ごすきっかけになれば幸いです。