働く女性たちに不足しているコト……。
睡眠不足、運動不足、栄養不足、そしてエネルギー不足。
活き活きした暮らしのために、働いているのに、忙しさの中で、いつしか自分のカラダは二の次に……。

しかも、これらの不足は、女性のカラダを蝕み、「１１のお悩み」を生み出しています。
肩こり、冷え性、肌荒れ、頭痛、むくみ、疲れがとれない、精神的なアップダウン、便秘、風邪をひきやすい……。

“仕方ない”と諦める前に、すこやかな暮らしのために出来るコト。
女性の「１１のお悩み」の解決策を、『ターザン』は「まるのうち保健室」とともに提案します。

「まるのうち保健室」は、働く女性のために、2014年に東京・丸の内に開設されたプログラムです。
働く女性への健康測定を通じて、身体の状態を知る機会を提供してきました。
医療機関・予防医療のプロフェッショナルチームと連携、「まるのうち保健室」に集積された約1000名の働く女性のカラダの実像が、このムックを作るキッカケになりました。

自分のカラダを知り、少しでも良いコンディションへ。
すべての働く女性のために、このムックをお届けします。