真辺 藍（まなべ らん） さん

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Q1. 食生活で気をつけていることは何ですか？

毎朝ヨーグルトを食べること。美味しいと思うものをたくさん食べること。

Q2. 今後、身体（健康）に関わることでチャレンジしたいことは何ですか？

旬の野菜を使った美味しい料理が作れるようになりたい。

Q3. 身体（健康）に関わることで、今、興味や関心をもっていることがあれば教えてください。

食や呼吸法。

Q4. 丸の内で働いていて、身体（健康）にとっていいな、と思うことはありますか？

丸の内近辺の打ち合わせが多いので、よく歩きます。歩いていて気持ちの良い場所が多くて、嬉しいです。

Q5. 丸の内の好きなところはどこですか？

どんどん新しいことにチャレンジしていく活気があるところと、そういった人たちが集まっているところ。

Q6. まるのうち保健室は何でお知りになりましたか？ また実際にご参加されようと思ったきっかけは何でしたか？

知り合いに教えてもらいました。冷え性、便秘、貧血といった症状が気になっていたため、参加することにしました。

Q7. まるのうち保健室を受ける前と受けた後で、日常生活のなかで変化したことはありますか？

食生活についてアドバイスをもらい、毎朝ヨーグルトを食べるようになりました。