2016年9月末、「まるのうち保健室・事前測定」の1ヶ月後に開催されたのが”事後測定”です。毎朝頑張って朝食を食べた結果は？プチ運動を生活に取り入れた結果は？いかに！

ふたたび全ての測定を行い、取り組んできた食生活改善や運動の効果を数値化します。その後、具体的なアドバイスと共に気づきから習慣へと促すフィードバックセミナーも開催。参加者の皆さんは「朝食を食べるようにしてから体が軽い」や、「朝ごはんをしっかり食べるだけ、というシンプルな解決方法が取り組みやすかった」など前向きな感想。

一方、「プチ運動がなかなか取り入れにくい」「オフィスでスクワットは恥ずかしい」など、日常に運動をどうやって取り入れるのかは、課題のようです。具体的なアドバイスとしては、気構えず簡易に行うこと、だそう。身体を動かす習慣は、「○○しながら」でも続けることが大切とのこと！
フィードバックセミナーでは、具体的に取り組める6つのメソッドや運動アドバイス、婦人科プチセミナーも開催していました。