【シティ美食会】参加者募集! プロテインでパフォーマンスをアップする朝活美食会
「食育丸の内」と、働く女子のためのメディア「シティリビング」のコラボレーションで企画しているシティ美食会。毎回テーマに合わせた食事と学びをセットで体感できるひと時をご提供し、働く女子たちへのエールを込めて定期的に開催しています。
2月26日(水)に行われる24回目の美食会は朝活&プロテインでパフォーマンスをアップ! スポーツサプリメントブランドDNSがプロデュースする「DNSパワーカフェ 大手町店」で、健康的な体づくりに欠かせないプロテイン(タンパク質)をテーマを出勤前に学びます。
当日の朝食は、16種類の雑穀おにぎり、ノンフライドチキン、サラダ、スープにプロテイン入りのデザート付き。
教えてくれるのは、スポーツブランド「アンダーアーマー」を国内展開するドームの管理栄養士 黒田佳予子さん。。タンパク質は筋肉や血液、骨、髪、ホルモンなどを構成する大切な成分。一日に必要な量はどのくらい? 代謝を上げるには? 太らない食べ方は? など、すぐに役立つ知識が学べます。もちろん、管理栄養士が監修したバランスの良い朝食が付き、プロテイン入りのサプリメントなどのお土産も。バランスの良い朝食を食べ、エネルギーをチャージして出勤しましょう。